Sitzen in Stille

Im stillen Sitzen und Wahrnehmen unseres Atems lassen wir uns nach Innen führen in ein aufmerksames, hörendes und schauendes Gewahrsein des Daseins.
Wir sitzen 3 x 25 Minuten, unterbrochen von 2 x 5 Minuten meditativem Gehen.
Willkommen sind alle, die Freude an der Meditation haben, diese kennenlernen oder vertiefen wollen. Für eine Einführung bitte ca 20 Minuten vor Beginn kommen.